“雪耳,即银耳,未经熏染最佳,滋补美容佳品,堪称植物燕窝。” 展开炖 简单 十分钟 春季菜谱 甜味 冬季菜谱 冰品 主料 雪耳,即银耳(一朵)辅料 枸杞(6粒)冰糖(50克)蜂蜜(一勺)厨具 煮锅1 准备好冰糖 ,这种大块冰糖,营养最好。没有的可以用单晶冰糖代替。2

煮 三刻钟 简单 秋季菜谱 甜味 冬季菜谱 饮品 主料 雪梨(一个)菊花(三十朵左右)辅料 枸杞(少许)冰糖(根据个人喜好适量)厨具 煮锅1 雪梨切片 备用2 菊花三十多左右 根据个人喜欢去放就好3 根据个人口味 冰糖适量4 枸杞(可怜啊 家里就剩这么多枸杞了)5

烧 数小时 简单 夏季菜谱 春季菜谱 甜味 冬季菜谱 饮品 汤羹 主料 枸杞(5g)银耳(100g)莲子(10g)枣子(20颗)辅料 冰糖(适量)厨具 电饭煲1 银耳用水泡发2 泡发好的银耳挑去杂物,洗净放入电饭煲3 电饭煲中加足量的水4 红枣、莲子、枸杞洗